Pense em alguém da sua família que chegou aos 80, 90 ou até 100 anos. Talvez seja uma avó que continua cuidando da própria casa, um pai que ainda trabalha, uma mãe que viaja, pratica atividade física ou simplesmente mantém uma rotina ativa e independente.
Há algumas décadas, chegar a essas idades era menos comum. Hoje, faz parte de uma realidade cada vez mais presente.
O Brasil está envelhecendo.
E isso é, antes de tudo, uma conquista. Significa que avanços na medicina, na vacinação, no saneamento, na alimentação, na prevenção e nas condições de vida ajudaram as pessoas a viver por mais tempo.
Mas existe uma reflexão que precisamos começar a fazer com mais frequência: viver mais significa, necessariamente, viver melhor?
Essa pergunta ganha ainda mais importância quando olhamos para o futuro.
Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a população brasileira com 60 anos ou mais já representava 15,6% dos habitantes em 2023. E a tendência é de crescimento: as projeções indicam que essa parcela pode chegar a aproximadamente 37,8% da população em 2070.
Ou seja, a longevidade não é uma realidade distante. Ela já está transformando a sociedade brasileira.
E, junto com ela, surgem novas necessidades.
O que muda quando a população envelhece?
Envelhecer não é uma doença. É uma etapa natural da vida.
Mas o avanço da idade pode estar associado a uma maior ocorrência de algumas condições crônicas e degenerativas. Doenças cardiovasculares, diabetes, alterações neurodegenerativas e diferentes tipos de câncer passam a ocupar um espaço importante quando falamos sobre saúde e envelhecimento.
Isso coloca um desafio diante de todos nós: precisamos deixar de pensar no cuidado apenas como uma resposta à doença e começar a enxergá-lo como uma construção que acontece ao longo de toda a vida.
Afinal, não é aos 70, 80 ou 90 anos que começamos a cuidar da nossa saúde.
As escolhas feitas muito antes também participam da forma como envelhecemos.
E existe outro ponto que merece atenção: quanto mais tempo vivemos, mais importante se torna estarmos preparados para lidar com doenças que têm maior incidência nas faixas etárias mais avançadas.
Entre elas está o câncer.
Longevidade e câncer: uma relação que merece atenção
O envelhecimento da população brasileira acontece ao mesmo tempo em que o câncer continua representando um dos grandes desafios de saúde pública.
Para o triênio de 2026 a 2028, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima aproximadamente 781 mil novos casos de câncer por ano no Brasil. Desse total, cerca de 518 mil correspondem aos casos que não incluem os cânceres de pele não melanoma.
Os números impressionam, mas ajudam a compreender a dimensão do desafio que temos pela frente.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, mais de 60% dos diagnósticos de câncer e mais de 70% das mortes pela doença ocorrem em pessoas com 65 anos ou mais.
Isso não significa que envelhecer levará necessariamente ao câncer. Significa que o avanço da idade está entre os fatores associados ao aumento do risco de diversos tipos da doença.
Por isso, quando falamos em longevidade, precisamos falar também sobre prevenção, acompanhamento e diagnóstico precoce.
A ciência está avançando e isso muda a história de muitos pacientes
Se, por um lado, o envelhecimento aumenta alguns desafios, por outro, a ciência também vem criando novas possibilidades.
A oncologia é um bom exemplo.
Nas últimas décadas, o conhecimento sobre os diferentes tipos de câncer avançou significativamente. Hoje, algumas decisões terapêuticas podem considerar características específicas do tumor, incluindo determinadas alterações moleculares.
Isso abriu espaço para tratamentos cada vez mais direcionados e personalizados.
Um exemplo está no câncer de pulmão.
Para o período de 2026 a 2028, o INCA estima cerca de 35 mil novos casos anuais de câncer de traqueia, brônquio e pulmão no Brasil. Em 2023, foram registrados mais de 31 mil óbitos relacionados a esses tipos de câncer.
Apesar desse cenário, a evolução dos tratamentos mostra que avanços científicos podem mudar o curso de determinadas doenças.
Uma análise publicada pelo National Cancer Institute, nos Estados Unidos, observou uma redução mais acelerada da mortalidade por câncer de pulmão de células não pequenas em comparação com a incidência da doença. Os pesquisadores associaram parte dessa mudança à evolução dos tratamentos, incluindo terapias direcionadas a alterações moleculares específicas.
É um exemplo de como conhecimento científico pode deixar de estar apenas nos laboratórios e chegar à vida real.
Mas ainda existe uma pergunta importante: todos conseguem se beneficiar desses avanços?
O desafio não termina quando a ciência encontra uma solução
Imagine que um novo tratamento seja desenvolvido para determinada doença.
Ele é eficaz. Foi estudado. Está disponível.
Mas o paciente demora para receber o diagnóstico.
Ou não consegue realizar o exame necessário.
Ou não tem acesso ao tratamento.
Nesse cenário, a inovação existe, mas não consegue cumprir todo o seu potencial.
É por isso que o futuro da longevidade depende de mais do que novas descobertas.
Precisamos aproximar a ciência das pessoas.
Isso envolve ampliar o acesso à prevenção e ao diagnóstico precoce, fortalecer a atenção primária, melhorar a infraestrutura de saúde, qualificar profissionais e reduzir as desigualdades que ainda fazem com que diferentes brasileiros tenham experiências muito distintas de cuidado.
Também significa incentivar uma relação mais ativa das pessoas com a própria saúde.
O cuidado começa muito antes de aparecer um problema
A forma como envelhecemos começa a ser construída muito antes da chegada da terceira idade.
Uma alimentação equilibrada, por exemplo, não é importante apenas quando algum exame apresenta uma alteração. O movimento não deveria fazer parte da rotina somente depois que perdemos força ou mobilidade. O acompanhamento médico não precisa esperar o surgimento de um sintoma.
Da mesma forma, olhar para a saúde do organismo de maneira ampla pode fazer parte de uma rotina preventiva e de bem-estar.
É nesse contexto que entram soluções voltadas ao suporte nutricional e à saúde celular, como o ImunoFosfo, da America Nutrition.
O suplemento se destaca por trazer a fórmula autêntica da fosfoetanolamina, atuando no suporte à imunidade e auxiliando o organismo na identificação e eliminação de células disfuncionais. Sua proposta também está relacionada ao fortalecimento do organismo e à promoção do bem-estar de forma preventiva.
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